Voel je je vaak gespannen of opgejaagd? Pieker je over vanalles en twijfel je aan jezelf? Vraag je je af of je huidige werk- of levensstijl nog wel bij je past?

Misschien kost het je meer moeite om te blijven functioneren zoals je gewend bent. Activiteiten die je vroeger leuk vond, lijken nu betekenisloos of je hebt er de energie niet voor. Het voelt alsof je vastloopt en dat het op dit moment niet meer ‘klopt’ in je leven.

 

Tijd voor verandering… Maar waar begin je en hoe pak je het aan?

 

Iets veranderen in je gedrag of levensstijl is een behoorlijke uitdaging en het is lastig om dat in je eentje voor elkaar te krijgen. Gelukkig hoeft dat ook niet! Als holistisch coach bied ik de professionele ondersteuning die jij nodig hebt.

Coaching bij Brenda betekende voor mij dat ik mijn frustraties en onzekerheid leerde relativeren. Hierdoor heb ik meer rust in mijn denken en voel ik meer ontspanning in mijn lijf.

Jacco, 39

Tijdens de gesprekken wist Brenda haar vinger op de juiste zere plekken te leggen. De opdrachten tussendoor gaven me inzicht in waar ik vastliep. Door de coachig heb ik geleerd dat als ik trouw ben aan mezelf, mijn anker goed is. Ik kan er dan ook voor anderen zijn en hen toelaten zo ver ik wil, zonder over mijn grenzen te gaan.

Suzan, 54

Dankzij de sessies heb ik meer vertrouwen in mijn eigen kunnen, doen en laten. Brenda houdt je een spiegel voor. Die zelfreflectiemomenten zijn erg moeilijk, maar wel heel erg nuttig en achteraf waardeer ik dit super erg. Ook vind ik de combinatie tussen mindfulness en coaching erg prettig.

Tessa, 26